Blogg

Synförbättring

Under perioden februari till april i år har jag kört en inspelning med avsikt att förbättra min syn fån vanliga åldersförändringar, Jag spelade in sessionen och har i snitt lyssnat tre gånger i veckan. Nu har jag varit till optikern och fått. svart på vitt. Det är inga stora skillnader, men de finns där. Jag … Fortsätt läsa Synförbättring

Annonser

Hur går det med nyårslöftet?

Ofta är det lätt att göra nyårslöften, men desto svårare att hålla dem. Detta är inte så konstigt, eftersom vårt medvetande har svårt att bryta invanda beteenden och tankar. Däremot är det undermedvetna betydligt mer öppet för nyheter och förändringar. Genom en session i hypnos ökar du dina chanser att lyckas med nyårslöftet. Välkommen att … Fortsätt läsa Hur går det med nyårslöftet?

Årsmöte IHG

I går var det årsmöte med IHG, International hypnotists guild. Mycket trevligt och flera planer för framtiden. Min lärare, Fredrik Praesto, blev vald till ordförande och Ulf Sandström till vice ordförande. Jag blev vald till sekreterare. Föreningen är dels en sammanslutning för praktiserande hypnoscoacher och hypnoterapeuter med adekvat utbildning och erfarenhet, dels en förening som … Fortsätt läsa Årsmöte IHG

Vad är hypnos?

Det vanligaste som en hypnoscoach gör är att hjälpa till med sådant som ovanor, oönskade beteenden, förbättrade resultat inom idrott eller inför en tenta, rädslor av olika slag (visste du att en högre procent är rädd för att tala inför publik än att dö!) och liknande. Hypnos är ett fullständigt naturligt tillstånd som vi befinner … Fortsätt läsa Vad är hypnos?

Lev dig in genom självhypnos

Nu har jag äntligen tiden att skriva tredje delen i serien om hur du som är författare kan leva dig in i dina karaktärer. I det här avsnittet kommer jag till självhypnosen, hur det går till. Givetvis kan du också använda de här övningarna för självhypnos med ett annat syfte, men jag skrev ursprungligen serien … Fortsätt läsa Lev dig in genom självhypnos

Om hjärnvågor och skrivande

Nyligen läste jag ett inlägg på Facebook där en författare hade gått en skrivkurs som även innehåll meditation. Jag jobbar både som lektör och som skrivcoach och när coachandet inte handlar om reella förslag kommer en djupare sida in. Jag är diplomerad hypnoscoach och använder hypnos hela tiden när jag själv skriver. Hypnos är helt … Fortsätt läsa Om hjärnvågor och skrivande